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[饮品靓汤] 五色养颜粥

eddyluo

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1# 大 中 小 发表于 2008-7-27 21:47  只看该作者

五色养颜粥

五色养颜粥-------黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米

   黄豆：味甘，性平。入脾肺、大肠经。补气健脾，行气导滞、养血润燥、利水消肿。
   绿豆：味甘，性凉。入心、胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。
   黑豆：味甘，性平。入脾、胃经。滋阴养血，活血利水、补虚黑发、祛风解毒。
   赤豆：（红小豆）味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为：“下水肿，久食瘦人”。看来有减肥的功效。
   紫米：味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神、健脾补血，强肾益精。


   综合看来，这付“豆米”方，五脏六腑，全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增淤滞。真是一剂驻颜长寿的妙方。


   在此我真诚的祝福LD永葆童心，永远年轻！

[ 本帖最后由 eddyluo 于 2008-7-31 18:50 编辑 ]

附件

1.jpg (58.84 KB)

2008-7-27 21:47

比例1：1

1.jpg

2.jpg (63.13 KB)

2008-7-27 21:47

泡了4--6小时

2.jpg

18.jpg (56.71 KB)

2008-7-27 21:47

泡好，洗干净

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2008-7-27 21:47

我打浆煮粥，煮得快点，身体吸也快，也可以不用打浆，就可以煮粥

19.jpg

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2008-7-27 21:47

打浆好了

20.jpg

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2008-7-27 21:47

边煮边搅拌，一定要小心以免开了溢出来

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2008-7-27 21:47

煮好了，放点冰糖，装一碗，哈哈，

23.jpg

未命名.jpg (33.45 KB)

2008-7-31 18:50

昨天做了一下没有打浆的五色养颜粥,黄豆煮不烂比较有嚼头

未命名.jpg

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吃吃粥

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2# 大 中 小 发表于 2008-7-28 00:23  只看该作者
又是米糊粥啊

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3# 大 中 小 发表于 2008-7-28 00:59  只看该作者
营养格～～～

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4# 大 中 小 发表于 2008-7-28 11:14  只看该作者
不喜欢打浆的，没嚼头歪！
妈妈喊囡囡咸疙瘩，囡囡喊妈妈甜疙瘩！

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cristal

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5# 大 中 小 发表于 2008-7-28 11:36  只看该作者
LD 是谁呀 ////////

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6# 大 中 小 发表于 2008-7-28 11:50  只看该作者
不太喜欢个

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看上去有点像芝麻糊，味道肯定不错的 俺喜欢

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AOK

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8# 大 中 小 发表于 2008-7-28 12:43  只看该作者
甜汤呀

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9# 大 中 小 发表于 2008-7-28 14:04  只看该作者
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10# 大 中 小 发表于 2008-7-28 15:57  只看该作者

又是打成糊糊的……

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Teenie

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11# 大 中 小 发表于 2008-7-28 20:46  只看该作者
真养生~~

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12# 大 中 小 发表于 2008-7-28 22:07  只看该作者
开头两张片片漂亮得来,
打成浆来煮,没有试过,啊是这样营养更容易吸收呢?
改天来试试.

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anny_gq

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13# 大 中 小 发表于 2008-7-28 22:12  只看该作者
偶也喜欢五种没打浆前的合影，好看格。。。。

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14# 大 中 小 发表于 2008-7-29 09:00  只看该作者
为什么现在煮粥都要打成糊糊呢

只有在美食网才不觉得孤独和无聊啊，感谢美食网。
友情连接：南港早春红玉小西瓜、葡萄、提子
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冬日的阳光

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15# 大 中 小 发表于 2008-7-29 09:56  只看该作者
捣浆糊?

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清蒸鱼

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16# 大 中 小 发表于 2008-7-29 12:19  只看该作者
糊糊容易吸收

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eddyluo

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17# 大 中 小 发表于 2008-7-29 12:56  只看该作者

回复 5# cristal 的帖子

LD就是老大的意思

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eddyluo

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18# 大 中 小 发表于 2008-7-29 12:58  只看该作者

回复 16# 清蒸鱼 的帖子

我也是觉得糊状容易吸收

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にゃにゃ

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19# 大 中 小 发表于 2008-7-29 22:25  只看该作者
还是熬粥的比较好!要不然,感觉吃不饱,和水似的！

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quanqua922

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新奥尔良腌料专卖

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20# 大 中 小 发表于 2008-7-30 07:51  只看该作者
给孩子吃比较好，大家吃，就是喝了，营养的
教你做KFC新奥尔良烤翅，DIY奶茶布丁，送货：13812692990

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