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[其他] 儿子的间食—黄油薯块搭韩国干紫菜

我的梦在苏州

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1# 大 中 小 发表于 2008-7-4 18:21  只看该作者

儿子的间食—黄油薯块搭韩国干紫菜

儿子缠着要我给他做，说以前在学童班里吃过，特别好吃。

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我的梦在苏州

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2# 大 中 小 发表于 2008-7-4 18:23  只看该作者
材料：土豆  butter 干紫菜   盐

1） 将土豆剥皮切块，用水冲洗。
2） 把土豆块放入锅内，加水加盐煮。
3） 变软后，将余水倒掉。摇动锅，把土豆上的水靠光，趁热加入butter。
4） 放入干紫菜。（图片上的苏州好像没有卖的，我把韩国干紫菜撕碎后充用。butter味和韩国干紫菜i味还是蛮搭葛。）

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beanlion

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3# 大 中 小 发表于 2008-7-4 18:29  只看该作者
沙发，感觉属于减肥的菜，但是有黄油就怕怕了

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我的梦在苏州

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4# 大 中 小 发表于 2008-7-4 18:47  只看该作者
引用:
原帖由 beanlion 于 2008-7-4 18:29 发表
沙发，感觉属于减肥的菜，但是有黄油就怕怕了
嗬嗬，儿子吃，我尝尝而已。

你说的对，菜饭应该低能量才是。

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无敌小落落

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5# 大 中 小 发表于 2008-7-4 19:10  只看该作者
不要这么惧怕黄油呢
我觉得热量不会太高的
而且又很饱的~~

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Bluebutterfly

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这个应该很容易饱个............

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zhou123

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7# 大 中 小 发表于 2008-7-4 22:57  只看该作者
土豆热量不低啊...还是少吃好.....

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