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[中、西点] 三明治(应众多MM，要求，今天上过程了）版主加个精吧···

小猪猪

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1^# 大中小发表于 2008-6-23 21:34 只看该作者

三明治(应众多MM，要求，今天上过程了）版主加个精吧···

其实以前做过很多三明治，自己研发了很多口味

，不过说句实话，这玩意说白了就是家里有什么就放什么好了

，呵呵，最近一直在减肥，可是怎么也下不来，不上班的我，很无聊，越减肥越想做美食，说来也奇怪，自己做的东西不咋喜欢吃呢

？？？
哈哈，吓着大家了吧
原材的照片我么拍，我介绍下价格和内容吧
曼哈顿粗粮面包1袋5。4元（6片），觉得的小贵，但是据说粗粮的吃了好，口感也过的去
番茄一个，1元左右
黄瓜两根（水果黄瓜）1元左右
光明奶酪8.9元6片，我用了两片算个3元吧
沙拉酱若干算个2元吧
鸡蛋两个算个1.5吧
双汇片状火腿3片3.6 元我用了两片算个2.4元
合计：16.3元，
一共做了四个，贵的列，不过自己做的就是料足啊，LG吃的是满嘴流油

不过想想其实营养还是蛮全面的，我一般上午10点半吃一个可以支撑到下午吃晚饭·······

[ 本帖最后由小猪猪于 2008-6-30 21:06 编辑 ]

附件

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2008-6-23 21:34

呵呵，照片拍的不好，我难得发发帖子，见谅

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2008-6-23 21:34

大集合哇，以上材料可以做4个，

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2008-6-30 21:00

先来张原材料的照片，今天用的胡萝卜的面包，也蛮好吃的

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2008-6-30 21:00

把黄瓜番茄洗干净了，要切一下下，

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2008-6-30 21:00

切好了，放盘子里，看上去很新鲜哦，现在番茄贵死了

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2008-6-30 21:00

煎两个鸡蛋，一会备用

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2008-6-30 21:00

好了，比较嫩，用的油也很少

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2008-6-30 21:00

开始拉，先拿一片面包，上面放少许沙拉酱

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2008-6-30 21:00

抹匀

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2008-6-30 21:00

整齐的放上番茄，最喜欢番茄了啊

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2008-6-30 21:00

放上一个鸡蛋

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2008-6-30 21:00

按照个人口味，放上点椒盐粉，我觉得这样口味重点

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2008-6-30 21:00

在拿一片面包，上面抹上沙拉酱

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2008-6-30 21:00

盖上，这样第一层就做好了，准备下一层

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2008-6-30 21:00

依然在第二片面包上放上沙拉酱

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2008-6-30 21:00

整齐的放上的黄瓜，颜色很漂亮哦

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2008-6-30 21:00

放上一片奶酪，我觉得奶酪是好东西，不要过多去在乎他的热量

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2008-6-30 21:00

放上一片圆火腿，如果时间煎一下可能味道更好

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2008-6-30 21:00

在取一片面包，放上沙拉酱，抹匀

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2008-6-30 21:00

盖上，哈哈，完成了，是不是很简单，下面就是包装拉

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2008-6-30 21:06

接下来就开始包装了，用水果刀一切斜对角一切二

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2008-6-30 21:06

来看看侧面，很新鲜，忽略我的手把它拿歪了

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2008-6-30 21:06

开始包装，把保鲜膜拉开，放在中间

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2008-6-30 21:06

差不多的样子，用剪刀剪开，按照自己方式把它包好，不露出来

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2008-6-30 21:06

好了，哈哈，不过可能是面包有点软的关系，歪歪扭扭的

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2008-6-30 21:06

还剩下一片面包和一些材料，做了个建议的，看上去也还好了

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2008-6-30 21:06

看看小边料的侧面，还不错吧

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2008-6-30 21:06

做完拉，来张大集合吧，是不是很简单呢

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2008-6-30 21:06

好拉，谢谢欣赏，完毕······，放到冰箱里，明天早上吃的时候加热20秒就完全OK了！

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2^# 大中小发表于 2008-6-23 21:40 只看该作者

很漂亮很美味的样子.喜欢粗粮包包

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小猪猪

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3^# 大中小发表于 2008-6-23 21:41 只看该作者

引用:

原帖由咕咚于 2008-6-23 21:40 发表
很漂亮很美味的样子.喜欢粗粮包包

啊是的，谢谢捧场

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4^# 大中小发表于 2008-6-23 21:47 只看该作者

看上去好有食欲哦

mm~那个鸡蛋你是怎么弄的呢，煎的么

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j.cherry

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5^# 大中小发表于 2008-6-23 21:52 只看该作者

看上去很好吃哦!!

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小猪猪

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6^# 大中小发表于 2008-6-23 21:54 只看该作者

引用:

原帖由 默寞清秋 于 2008-6-23 21:47 发表
看上去好有食欲哦
mm~那个鸡蛋你是怎么弄的呢，煎的么

是的哇，我就在平底锅上敲一个蛋，弄个半熟，在加点椒盐粉，这个是我自创的，我吃着还行

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7^# 大中小发表于 2008-6-23 21:55 只看该作者

引用:

原帖由 j.cherry 于 2008-6-23 21:52 发表
看上去很好吃哦!!

啊是的，哈哈

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8^# 大中小发表于 2008-6-23 21:56 只看该作者

有过程吗

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小猪猪

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9^# 大中小发表于 2008-6-23 22:01 只看该作者

引用:

原帖由 冕冕mianmian 于 2008-6-23 21:56 发表
有过程吗

这个，这个，哈哈，我明天要做鲔鱼的，到时候我补过程吧！

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10^# 大中小发表于 2008-6-23 22:03 只看该作者

很誘人啊！！

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11^# 大中小发表于 2008-6-23 22:19 只看该作者

期待楼主补过程中~~~~~~~~~~~~~~·

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香香宝贝

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12^# 大中小发表于 2008-6-23 22:21 只看该作者

刚刚也做了几个三明治,明天早上的早餐!

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13^# 大中小发表于 2008-6-23 22:40 只看该作者

引用:

原帖由 香香宝贝 于 2008-6-23 22:21 发表
刚刚也做了几个三明治,明天早上的早餐!

哈哈，同道中人啊········

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14^# 大中小发表于 2008-6-23 22:49 只看该作者

自己做的实在啊~~~

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15^# 大中小发表于 2008-6-24 07:39 只看该作者

厉害，做得与店里的差不多了。

让我们把自己的事情办好，这就是当前最大的爱国。

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16^# 大中小发表于 2008-6-24 10:14 只看该作者

现在油价上去了什么都涨了

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17^# 大中小发表于 2008-6-24 10:24 只看该作者

我回去也要做1111

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18^# 大中小发表于 2008-6-24 11:09 只看该作者

馋哦

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19^# 大中小发表于 2008-6-24 11:10 只看该作者

呵呵，等着看过程。

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20^# 大中小发表于 2008-6-24 11:12 只看该作者

看着不错哦,自己做不放奶酪,沙拉什么的是不是就不怎么好吃了啊?

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