应该不是，有可能是我自己着凉了不知道！
因为要吃其他的药，所以把紫苏停了！
接下来偶要继续！

引用:

原帖由 罂粟 于 2008-6-18 16:43 发表
应该不是，有可能是我自己着凉了不知道！
因为要吃其他的药，所以把紫苏停了！
接下来偶要继续！

衣服有没有感觉松点
还是减了水分?
还有你三餐都正常吃吗?

5斤没什么感觉的！
三餐我正常吃的挖，我晚上习惯吃的很少，即使很饿也能睡着！
吃了紫苏之后，胃口会变小，但是米饭要吃的，菜少吃点，因为菜要油炒的嘛！

MM来拉!

瘦了5斤很不错了哦,比我当时还瘦的多啊

减到自己想要的体重就行了哦,每个MM都是这样哦,太瘦了也不好看的

多吃水果,夏天到了,可以多吃西瓜哦,我都是晚上半个西瓜

呵呵 看来我也要试下了
我坚持每天不吃零食
20几天瘦了3斤 呵呵
坚持下去的话也蛮好个
毕竟比较健康啊

引用:

原帖由 罂粟 于 2008-6-18 16:47 发表
5斤没什么感觉的！
三餐我正常吃的挖，我晚上习惯吃的很少，即使很饿也能睡着！
吃了紫苏之后，胃口会变小，但是米饭要吃的，菜少吃点，因为菜要油炒的嘛！

恩,三餐一定要正常哦!不需要节食的

引用:

原帖由 宝贝_奕奕 于 2008-6-18 16:49 发表
呵呵 看来我也要试下了
我坚持每天不吃零食
20几天瘦了3斤 呵呵
坚持下去的话也蛮好个
毕竟比较健康啊

呵呵,是的啊,零食是罪魁祸首啊

我就是管不住我的嘴

引用:

原帖由 米老鼠点点 于 2008-6-18 16:51 发表



呵呵,是的啊,零食是罪魁祸首啊

我就是管不住我的嘴

本来我也想买这个的
毕竟戒嘴是比较难熬的
不过想想我可能还好生老二 就不吃了
等以后再试

偶也管不住的，但是我不吃零食也没减下来！
我在家还买了个踏步机，准备回家踩踩，因为上班老是坐着的！

引用:

原帖由 罂粟 于 2008-6-18 16:55 发表
偶也管不住的，但是我不吃零食也没减下来！
我在家还买了个踏步机，准备回家踩踩，因为上班老是坐着的！

哈哈 我有的时候玩玩呼啦圈

偶去网上查的，转呼啦圈容易腰椎间盘突出的！

晚上还是少吃西瓜吧，对于减肥的MM来说，西瓜里含有高量的糖份，半个西瓜相当于吃了一顿大餐。
点点你古瘦身成功了，吃吃西瓜，一晚上吃一个也没事为，等LZ瘦身正式结束再吃哇。

引用:

原帖由 宝贝_奕奕 于 2008-6-18 16:55 发表


本来我也想买这个的
毕竟戒嘴是比较难熬的
不过想想我可能还好生老二 就不吃了
等以后再试

要生老2的话，就不要吃了哦，要增加营养

MM漂亮固然重要，但身体更重要哦！减肥药很伤身体的，特别是对肾和心，我也吃过一阶段的，后来放弃了，受不了。。。还是运动自然减肥好，，，，我现在在用针灸减肥，中医比西药可好很多。

我吃过的~没用~要反弹的`

引用:

原帖由 wujie 于 2008-6-21 20:06 发表
我吃过的~没用~要反弹的`

MM你是不是没有巩固哦？减到自己想要的效果后要巩固一段时间的哦！
我自从吃过之后就一直保持现在的体重了哦

身边有个朋友就最近在健康减肥。。。。
每天早上吃的饱饱的，中午以吃菜为主，进食少量的米饭，晚上就不吃米饭单吃菜
菜要吃的清淡些。。。。。
现在人很健康，连原本痘痘都跑走了，这样坚持了3个月，人瘦了8斤
我只想说这样健康的减肥对我们的身体不会造成很大的影响。

其实本人也吃过一段时间减肥药的，效果当然是有的，而且那是相当的好～～～
不过我基本是每天还附和大量体能运动。。。减掉了12斤，2个月。。。。。。。
这是2年前的事了，危害么有点的，但是停用药后多注意调养和坚持锻炼了1个月
后，至今没反弹。现在觉得自己有点胖的迹象么就腾几天出来晚上不吃米饭，中
午就吃点水果，当然最好是黄瓜和香蕉这类热量不高的喽～～

不过我当时服药的时候达到心里目标的时候就开始慢慢的断的，药么少吃点，
然后再过一周么运动也开始少点。这段时间也有2个礼拜吧，到最后都搞定。
其实最最重要的就是要有毅力！！

不吃零食不喝饮料，不吃垃圾食品，一个夏天就能瘦几斤咯

我就说怎么好久么看到mm这个帖了呢
有了效果会变得更有动力的，加油哦